Zitronenmelisse
Melissa officinalis
Typ
Kraut
Anwendungsformen
TeeTinkturBadÖl
Standorte
GärtenKräuterbeetesonnig bis halbschattig
Geschichte / Herkunft
Schon im Mittelalter wurde Melisse in Klostergärten angebaut, um Herz und Gemüt zu stärken. Die Araber führten sie in die europäische Medizin ein, wo sie als Mittel gegen Melancholie und Schlaflosigkeit diente.
Anwendungsbereiche
Melisse wirkt beruhigend bei Nervosität, Schlafproblemen und Magen-Darm-Beschwerden. Äußerlich angewendet kann sie bei Lippenherpes helfen.
beruhigendkrampflösendantiviralstimmungsaufhellend
Duft / Geschmack
Zitronig-frisch, mild süßlich, leicht herb.
Inhaltsstoffe
Ätherische Öle (Citral, Citronellal)RosmarinsäureFlavonoideGerbstoffe
Hinweise / Risiken
In hohen Dosen kann es zu Schläfrigkeit kommen. Nicht während einer Schilddrüsenunterfunktion ohne ärztlichen Rat anwenden.
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Wichtiger Hinweis: Der Artikel dient der allgemeinen Information. Für individuelle Diagnosen oder Behandlungsempfehlungen wende dich bitte an einen Facharzt oder Therapeuten.